99健康网水果频道

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05/27/11--01:25: 熬夜时吃些水果 美容又精神 (chan 1806508)

熬夜当天的晚餐多选择蔬菜、水果等清淡的食物，对熬夜时的健康有帮助。5种能够让人更有精神和精力，而且有益于皮肤的果汁。


05/27/11--01:28: 水果面膜可以补充维生素C？ (chan 1806508)

随着气候越来越炎热，爱美人士也开始更加重视肌肤的保养。有人选择一些富含维生素C的水果制作面膜敷脸，为干燥的肌肤补充维生素。但有专家指出，水果面膜补充维生素效果并不好。


05/27/11--01:29: 水果可解节日消化不良 (chan 1806508)

节日期间，似乎在天天跟吃打交道，聚餐、零食轮番上阵，最后只觉得饮食无味。这时，就应该消食了。不少美味的水果、蔬菜都可解决因饮食无度而造成的消化不良问题。


05/27/11--01:31: 正确选购水果罐头 (chan 1806508)

国家质检总局产品质量监督司有关专家提醒消费者，选购水果罐头要注意三个问题。


05/27/11--01:32: 教你如何吃甘蔗防中毒 (chan 1806508)

每年春天，媒体上都会报道一些甘蔗中毒事件。好好的甘蔗，吃了怎么会中毒呢？这与季节引发的甘蔗霉变，以及人们不具备一定的鉴别能力有很大关系。


05/27/11--01:34: 常吃苹果七大绝妙好处 (chan 1806508)

“一天一个苹果”是人们熟知的健康口号。的确，苹果含有丰富的糖类、有机酸、纤维素、维生素、矿物质、多酚及黄酮类营养物质，被科学家称为“全方位的健康水果”。


05/27/11--01:35: 揭开葡萄瘦身的面纱 (chan 1806508)

葡萄皮中还有高效抗癌物质，所以要“吃葡萄不吐葡萄皮”。吃葡萄后不能立刻喝水，否则，不到一刻钟就会腹泻。


05/27/11--01:41: 芒果是减肥轻身之果品？ (chan 1806508)

又到芒果飘香的季节，美食和瘦身似乎是一对冤家，永远都不可兼得。那么吃芒果对减肥有利吗?芒果到底是增肥还是减肥？


05/27/11--01:46: 2个橘子一杯茶就能防电脑辐射 (chan 1806508)

对于和电脑“朝夕相处”的人们来说，辐射的确是个让人忧心的“副产物”。


05/27/11--01:50: 柠檬巧吃，美白肌肤 (chan 1806508)

柠檬二三月份成熟，味道极酸，故孕妇肝虚者嗜食，又有“宜母子”或“宜母果”的美誉。


05/27/11--01:51: 橘子烤着吃健康又美容 (chan 1806508)

橘子中含有丰富的维生素C和尼克酸等，它们有降低人体中血脂和胆固醇的作用，所以冠心病、血脂高的人多吃橘子很有好处。橘子的吃法也有讲究，以烤着吃的方法也很好。


05/28/11--21:35: 夏季吃西瓜的8大禁忌 (chan 1806508)

西瓜营养丰富，可以解暑、除烦止渴等功效，因此是夏季的最佳水果。那么夏季吃西瓜还要注意哪些呢？下面我们就来了解一下夏季吃西瓜的禁忌。


05/30/11--00:57: 香蕉最好不要和其他水果一起放 (chan 1806508)

水果买回家后一时不吃或吃不完，放进冰箱是最好的保存方式。然而，在放入冰箱之前注意不要清洗，否则容易变质腐烂，并应尽量在一个星期内吃完。


05/30/11--00:58: 柿子是最好的解酒药 (chan 1806508)

解酒、醒酒有人用茶，有人用药，其实还有一种水果醒酒效果非常好，那就是柿子。


05/30/11--00:59: 芒果也能减肥 (chan 1806508)

中医学证明，芒果可化痰，健脾胃，利水道，而中医理论认为，肥胖的病因是“湿”、“痰”、“水滞”所致，故芒果是减肥轻身之果品。


05/30/11--01:00: 沉淀的果汁：不新鲜还是更营养？ (chan 1806508)

在研究中发现，有沉淀的果汁因为含有更多的抗氧化剂，其益处远比清澈透明的果汁要多。这个研究不禁让人吃了一惊。


05/30/11--01:02: 喝绿茶吃橘子 大脑更敏捷 (chan 1806508)

英国科学家研究发现，每天喝两杯绿茶和吃一个橘子可以帮助常用电脑的人抵御电脑辐射。


05/30/11--01:03: 香蕉是比较没有个性的水果？ (chan 1806508)

香蕉是比较没有个性的水果。不过把它和牛奶配在一起，它浪漫迷人的个性就尽情展露了。人也是这样，遇上合适的那个人，就会不由自主地变身为SUPERMAN。


05/30/11--01:04: 食用橘子 帮你平腹 (chan 1806508)

近一项研究结果表明，食用柑橘可以减少令现代人苦闷的腹部脂肪和脂肪肝内的脂肪。


05/30/11--01:05: 别买 预先切开的水果有“问题” (chan 1806508)

现代社会，家庭人口比较少，买一个西瓜未必吃得完。针对这个需要，超市提供了预先切开的水果，消费者可以根据需要买半块，甚至买几片水果或小型果盘。


05/30/11--01:06: 疑惑？水果真的什么时侯都可吃 (chan 1806508)

关于水果应当什么时候吃的问题，很多人都觉得困惑不已。其实，只要在食物总能量不超标的基础上，想吃水果，就吃吧!只要胃里感觉舒服，什么时候吃都可以。


05/30/11--01:08: 孕妇多吃山楂和水果都有害 (chan 1806508)

常见到很多怀孕的准妈妈，一知道自己怀孕了，马上进入全程“戒备”状态，停止一切体力活动，精吃细做，大补特补――等着宝宝出生。


05/30/11--01:10: 常吃樱桃可缓解手脚冰凉症状 (chan 1806508)

外形玲珑、味美色鲜的樱桃虽然有些贵，但仍是水果摊上的热销货。那么樱桃到底都有哪些功效和作用呢？


05/30/11--01:12: 香蕉治酒后心悸、胸闷 (chan 1806508)

节假日人们开怀畅饮，容易饮酒过量。如果在喝酒前先吃些东西，如含高蛋白的菜类或食品，或喝些豆浆等等，使这些食物在胃内和酒精结合发生反应，就能减少对酒精的吸收。另外，吃一些水果对于防治醉酒也有比较好的效果。


05/30/11--01:17: 饭后一个梨，健康永不离 (chan 1806508)

梨鲜甜可口、香脆多汁，是一种许多人喜爱的水果。梨富含维生素A、B、C、D和E。一只梨的维生素C含量是“建议每日摄取量”的10%，钾的含量也不少。


05/30/11--01:18: 两根香蕉可支撑大脑一天 (chan 1806508)

香蕉的功效有很多，而且吃香蕉的好处也不少，专家提醒：两根香蕉可撑大脑一天。


05/30/11--01:20: 上班时来个水果加餐，健康更多 (chan 1806508)

吃过早餐后，最好在包里塞个水果，在上班时来个水果加餐，这样对健康好处多多。推荐：猕猴桃和草莓最好！


05/30/11--01:22: 小常识：用食盐洗苹果更干净 (chan 1806508)

最近很多新闻跳出苹果上的蜡洗不掉的新闻，而这些蜡为了让水果的保存时间可以延长。有时候这些蜡的确是“来历不明”的!现在，教大家一个小常识：用食盐去苹果，让你吃得更放心些！


05/30/11--01:24: 一天到底应该吃多少水果呢 (chan 1806508)

要健康，就要多吃水果和蔬菜，这是我们早已耳熟能详的观念。但是，一天中到底应该吃多少呢？


05/30/11--01:30: 草莓易吸收 多吃也不会上火 (chan 1806508)

草莓在土耳其等国大行其道，再加上小贝爱妻维多利亚大肆宣扬自己通过草莓瘦身减肥获得成功。


06/11/11--19:04: 哪种水果最抗癌 (chan 1806508)

哪种水果最抗癌呢?请看下文介绍.


06/14/11--22:18: 夏季吃菠萝的好处与禁忌 (chan 1806508)

满大街的都是切成四分之一块的黄灿灿的菠萝，菠萝的营养价值很高，而且吃菠萝的好处也不少，以下就是夏季吃菠萝的好处与禁忌。


06/15/11--20:01: 吃西瓜不可不知的八大禁忌 (chan 1806508)

西瓜营养丰富，可以解暑、除烦止渴等功效，因此是夏季的最佳水果。西瓜是人们在盛夏每天必吃的水果。然而，吃西瓜也有禁忌。


06/16/11--20:04: 6种水果女人夏天千万要少吃 (chan 1806508)

在夏日，不少女士都喜欢吃各种不同类型的水果，一来可消暑，二来更可帮助消化，甚至减肥瘦身。不过，并不是所有水果都适合大量食用。以下六种水果在夏天千万要少吃。


06/19/11--23:46: 吃水果5不可 你占了几条 (chan 1806508)

在日常生活中，有些人过分迷信水果的保健、减肥、美容等等的功效。下面提出吃水果的五个“不可”，快来看看你占了多少个！


06/28/11--01:15: 吃哪些水果对胎儿皮肤好？ (chan 1806508)

胎儿的皮肤颜色是受父母遗传基因影响的，与父母皮肤好坏有直接关系，孩子的皮肤是由孕妈妈在怀孕期间的饮食决定的，大家都说怀孕期间多吃水果对胎儿皮肤好，那究竟孕妇吃什么水果对胎儿皮肤好呢？


07/01/11--01:06: 吃苹果皮应谨记四个忠告 (chan 1806508)

现在的水果农药这么多，我们还要不要吃果蔬？由于农药种类各异，只用用清水浸泡，或用食用碱、洗洁精来清洗已非最佳方法。应尽量购买绿色和有机种植的果蔬，特别是绿叶蔬菜。


07/25/11--20:22: 夏天千万不能这样吃桃子 (chan 1806508)

据营养学专家介绍，桃子富含多种维生素、矿物质及果酸，其含铁量居水果之冠。铁是人体造血的主要原料，对身体健康相当有益。桃子在众多草本植物中具有重要的地位。


07/27/11--20:16: 注意：这样吃西瓜易变胖 (chan 1806508)

为什么吃西瓜会长胖？原因何在？其实，主要是食用西瓜的方法不对。在采取西瓜减肥法时，人们要注意一下几点：


08/02/11--20:15: 生病不吃药 水果可防治疾病 (chan 1806508)

生活中，发生点小病小痛是常有的事情，上医院似乎有些小题大做。有些人既不想上医院，更加不愿意吃药。这时候该怎么办呢？下面，小编就和您分享正确食用水果防治疾病的妙招。


08/07/11--23:27: 十二种有毒的水果排行榜 (chan 1806508)

把尚未成熟的青葡萄放入乙烯利稀释溶液中浸湿，过一两天青葡萄就变成了紫葡萄。这种葡萄颜色不均，含糖量少，汁少味淡，长期食用对人体有害。下面我们就来看下十二种有毒的水果排行榜。


09/28/11--23:41: 煮了吃更健康的四种水果 (chan 1806508)

苹果加热后，其所含的多酚类天然抗氧化物质含量会大幅增加。下面小编就为你介绍煮了吃更健康的四种水果。


09/28/11--23:45: 香蕉皮有什么功效与作用 (chan 1806508)

香蕉皮有什么功效？香蕉皮有什么作用？下面小编就为你详细介绍下香蕉皮的功效与作用。


09/28/11--23:51: 11种常见的热量水果 (chan 1806508)

100克的葡萄中含有17卡路里的热量，同样是减肥水果中的佼佼者。下面小编就为你介绍下11种常见的热量水果。


10/16/11--18:58: 糖尿病患者该如何进食水果 (chan 1806508)

　　糖尿病患者由于病情的原因，因此很多的食物都是无法享用，在饮食当中也要非常注意。水果是有益身体的食物，但是换成了糖尿病人后就要小心了，究竟怎样吃才是好的呢?


10/16/11--19:02: 要吃苹果皮 谨记这五大忠告 (chan 1806508)

　　现在的水果农药这么多，我们还要不要吃果蔬?由于农药种类各异，只用用清水浸泡，或用食用碱、洗洁精来清洗已非最佳方法。应尽量购买绿色和有机种植的果蔬，特别是绿叶蔬菜。


10/16/11--19:04: 根据体质来选择吃什么水果 (chan 1806508)

　　不同的水果富含不同的营养物质，我们应该如何根据自己的体质来挑选水果进食呢?


10/16/11--19:07: 女性不可不吃苹果的五大理由 (chan 1806508)

　　苹果是健康的营养水果，相信没有多少人会否认，但是苹果对于女性的好处有多少，相信女性自己也说不说多少个理由。其实苹果能让女性健康同时也帮助女性把守好防癌和防止肥胖的关口。


10/16/11--19:07: 几种化学水果的识别技巧 (chan 1806508)

　　吃了被盐酸喷洒过的荔枝，被灼伤了消化道;吃了被二氧化硫或甲醛催熟的香蕉，不但不能解决便秘，反而造成了大便干结……类似的“化妆水果”伤人事件时有发生，那么挑选水果的时候该如何辨别呢?


11/07/11--21:18: 葡萄有哪些营养价值 (chan 1806508)

葡萄有哪些应该价值？各种颜色的葡萄价值是不是一样？下面我们就一起来看下各色葡萄的营养价值大全。